アートセラピー

わたしたちの周りには、たくさんの美しい色があふれています。花畑の黄色や赤色に紫色、大空の青色、草原の緑色・・・。私たちの身の回りのもの、部屋の中、身につける服にも、さまざまな色が取り入れられています。 多くの子どもたちは、色を見ると、とても...

ルドルフ・シュタイナーの『虹の瞑想』という詩を唱えながら、虹のヴェイル画（層技法）を描いています。 それぞれの色を感じながら、じっくりゆっくりと色の世界を味わう。 ヴェイル画のプロセスは１つ１つの色彩とゆったり関わりながら淡い色を何層も重ね...

私たちの「内面の心」の中には、光もあれば、闇もあります。闇の部分は見たくない、光の部分だけみたいと思うことがあるかもしれません。でも、闇としっかり向き合うことで見えてくるものがあります。今日は、ある方とお話ししている中で、私の内にある光と闇...